Почему с ребенком лучше спать раздельно?

Что говорят нейропсихологи о совместном и раздельном сне ребенка с родителями?

Одни родители склоняются к тому, что пока ребенку всего 2-3 года, он может оставаться в родительской кровати, так они чувствуют больше заботы. Другие же выбирают личное пространство уже в момент, когда ребенку исполнилось несколько месяцев.

Безусловно, контакт матери и малыша в первые месяцы жизни играет большую роль в дальнейшем развитии. Малыш лучше засыпает и дольше спит в тесном телесном контакте с мамой, чувствует себя под защитой, а мама контролирует процесс засыпания.

Стоит отметить, что самостоятельный сон полезнее для ребенка как в возрасте нескольких месяцев, так и в 2-3 года. Вот, почему:

Развивает самостоятельность

Если ребенку уже исполнилось 1-2 года, ему необходимо собственное пространство для отдыха — так будет формироваться индивидуальность и самостоятельность.

Он сможет сам выбирать, как обустроить место, с какими игрушками засыпать и в каком положении комфортно спать. Дети, которые в этом возрасте остаются спать в родительской кровати, испытывают большую тревожность в проявлении самостоятельности, что может привести к значительным проблемам в будущем.

Личное пространство

Не только ребенок нуждается в собственном пространстве, но и родители. Постоянный совместный сон может негативно сказываться на качестве отдыха, так как родитель все время будет находиться начеку.

Отсутствие супружеских отношений между родителями может привести к ухудшению внутрисемейной структуры. Важно помнить — помимо роли мамы и папы, вы все еще являетесь мужем и женой.

Безопасность

Многие специалисты подчеркивают, что тесный контакт матери с ребенком в первые месяцы жизни просто необходим.

Ощущение тепла, прикосновения к коже, запах и голос матери способствуют лучшему развитию ребенка. При этом, как бы вы не старались защитить ребенка, погружаясь в глубокий сон вы не всегда можете контролировать движения, что является опасностью для жизни малыша.

Отличным вариантом будет кроватка в спальне родителей. Так мама всегда будет рядом, обеспечивая должный уход, а ребенок будет в безопасности.

Формирует правильную привязанность к родителям

Длительный сон с родителями может вызвать зависимость у ребенка. Часто дети жалуются на страхи, придумывают способы, чтобы не расставаться с семьей даже во время сна, приходят посреди ночи и напрочь отказываются возвращаться в свою кровать.

Это формирует у ребенка тревожный тип привязанности. Возможно, в детском возрасте это может казаться не такой глобальной проблемой, но в будущем это негативно скажется на самостоятельности, умении принимать решения и делать собственный выбор.

Как отучить ребенка спать с родителями?

Создайте для него комфортные условия для отдельного сна. Будьте настойчивыми — постепенно приучайте его оставаться в кровати одному.

Начните с дневного сна, оставаясь около его кроватки до засыпания, а потом переходите и к ночному сну.

Сон — необходимая составляющая жизни родителя и ребенка. Очень важно, чтобы он был качественным и регулярным. Если вы чувствуете, что не справляетесь с организацией самостоятельно сна у вашего ребенка — мы обязательно вам поможем.