Как справляться с детскими истериками?

Как помочь ребенку разобраться в эмоциях, научиться их контролировать и что же делать в ситуации, когда истерику не избежать

Успейте поймать момент

Если рассматривать истерику как механизм, то можно обратить внимание, что она всегда состоит из нескольких частей: предшествующие эмоции и действия, вспышка и момент успокоения.

Очень важно научиться замечать те сигналы, которые говорят о том, что сейчас что-то случится. На этом этапе вы еще можете остановить истерику и помочь ребенку выразить чувства другим способом: обнимите его, обсудите, что случилось, почему он расстроен, постарайтесь переключить внимание на другое занятие, проявите заботу и оставайтесь спокойными.

Такие шаги можно предпринимать, только если истерика только началась и ребенок находится с вами в контакте.

Не пытайтесь остановить эмоции

Если истерики не избежать, не пытайтесь остановить вашего ребенка. Проявление заботы или, наоборот, наказания не сработают.

Важно не подкреплять такое поведение. Вы можете находиться рядом, но постарайтесь не обращать внимания на действия ребенка. Исключением будут только попытки навредить себе или окружающим. Дождитесь, пока ребенок самостоятельно победит истерику и успокоится — в этот момент очень важно похвалить его, максимально выразив чувства и поддержку в его сторону.

Такие действия помогут выработать связь, что истерика не помогает достичь желаемого.

Будьте последовательными

Вспыльчивость часто бывает следствием эмоциональной незрелости. Один из важнейших навыков, необходимых ребенку — самоконтроль.
Постройте для вашего ребенка систему правил, которая не будет меняться ни при каких условиях.

Последовательные и структурные действия со стороны родителей помогут ему сохранять спокойствие и развивать чувство внутреннего контроля.

Важно, что система правил будет работать, только если вся семья будет придерживаться их.

Учите ребенка сталкиваться и справляться со сложностями

Наличие сложностей в жизни ребенка — неотъемлемая часть его взросления, не стоит ограничивать его от них из-за повышенной эмоциональности.

Лучшим решением со стороны родителя будет проявление настойчивости и поддержки в ситуациях, где ребенок должен самостоятельно справится с трудностями на жизненном пути.

Обратитесь за помощью к нейропсихологу

Когда причина истерик кроется в незрелости нервной системы или задержке развития, помощь специалиста станет поддержкой в преодолении этих трудностей.

Нейропсихолог не только поможет справиться с имеющейся проблемой, но и предотвратит появление новых.