СДВГ — это правда или же просто лень?

Действительно, дети с СДВГ могут часами играть с лего, собирать роботов или играть в машинки, не выполняя при этом уроки.

Говорит ли это о лени? В большинстве случаев — нет. Задания, в которых нужны концентрация внимания или мотивация ребенка, требуют бо́льших сил, а значит ребенок быстрее устает и теряет способность быть успешным в них.

Именно импульсивность детей с СДВГ чаще всего бросается в глаза и может выглядеть как отсутствие воспитания. Но важно понимать, что ребенку трудно контролировать и сдерживать свои реакции именно в силу особенностей развития.

Он может проявлять агрессию, плакать, убегать, но не специально, — ребенок выбирает самый простой способ реагирования, потому что не может справиться с эмоциями и правильно оценить обстановку.

Эта особенность чаще всего вызывает много вопросов. Родители часто запрещают бегать, трясти ногами за столом, крутить что-то в руках, или наоборот — дополнительно нагрузить ребенка, чтобы он выплеснул энергию.

Ни один из этих вариантов не помогает. Повышенная двигательная активность нужна детям с СДВГ как источник энергии. Например, трясти ногами, чтобы лучше сконцентрироваться, и если запретить это делать, ребенку будет тяжелее слушать, что ему говорят учителя или родители.

Дети с СДВГ часто по-другому ощущают время, поэтому растягивают процесс сборов 
или начинают в последнюю минуту.

В школе это проявляется в неспособности вовремя сдать контрольную работу или правильно рассчитать время между уроком 
и переменкой. Однако этот процесс происходит абсолютно не специально, более того, навык планирования можно и нужно развивать.

Практически любому ребенку сложно отсидеть 5-6 уроков в школе, а для детей 
с СДВГ это целое испытание.

Коротких перемен не хватает, поэтому они ищут способы, которые помогают досидеть 
до конца и выполнять задания учителя. 
К таким методам самопомощи можно отнести бесконечные походы в туалет, рисование 
на руках и полях, порванные странички 
в учебнике, погрызенные карандаши и ручки.

Повышенная двигательная активность, невнимательность, импульсивность и утомляемость почти никогда не связаны с ленью, воспитанием или отсутствием заинтересованности, а являются особенностью развития мозга и требуют помощи родителя и специалиста. Делимся рекомендациями, как сделать жизнь гиперактивных детей более размеренной и последовательной. Вот несколько советов:

Ребенок с СДВГ зачастую кажется маленьким ураганом, который стремительно наносит хаос везде, где бы он не оказался. Это вовсе не связано с воспитанием, а ужесточение правил или ограничения — абсолютно бессмысленны.

Какой же выход? Организуйте пространство! Используйте расписания, таймеры, и часы, сделайте удобным рабочее место, формируйте ежедневные ритуалы, исключите лишние источники возбуждения.

Создайте ребенку повторяющуюся домашнюю рутину, которая будет для него знакомой и понятной. Это поможет сократить утомляемость ребенка и развить в нем последовательность и умение себя контролировать (расписание, планеры, напоминания), в более старшем возрасте он будет благодарен вам!

Может казаться, что ребенок с СДВГ делает что-то специально, пытаясь спровоцировать родителя, а его реакции зачастую могут выглядеть как агрессия или непослушание. Мы говорили, почему это не совсем так.

В такие моменты родителю нужно помочь ребенку взять «себя в руки», научиться выражать свои эмоции иным способом и останавливаться. У вас может быть тайное слово, например «замри» — это будет означать, что ребенку нужно остановиться и обратить внимание на родителя.

Хорошим методом будет даже обычный разговор. Узнайте у ребенка, что он сейчас чувствует. Часто дети сами не понимают, почему случилась та или иная реакция.

Если бы нас спросили, какой навык стоит развивать одним из первых, мы бы точно рекомендовали учить ребенка с СДВГ ждать своей очереди, не перебивать родителей во время разговора и в целом быть более терпеливым.

Начните с маленьких шагов, попросите его подождать 2-3 минуты, пока вы закончите свои дела и будет готовы его выслушать. И если ребенок справился, обязательно похвалите его за это. Важно соблюдать это правило постоянно. Если не будет закреплений, оно перестанет работать.

Мы можем не замечать, когда ребенок нуждается в отдыхе. Делайте обязательные переменки по 10-15 минут в моменты, когда он занимается уроками или другой монотонной деятельностью. Разрешите ему пройтись, покрутиться, походить по классу. Всего несколько перерывов увеличат работоспособность в несколько раз.

Не ругайте ребенка, если он постоянно что-то крутит в руках во время работы и трясет ногами, а наоборот —предложите альтернативу. Это могут быть массажные кольца и мячики, игрушки-антистрессы, балансировочные подушки и массажные коврики. Они станут дополнительной тактильной стимуляцией и помогут сконцентрироваться на обучение и работе.

Найдите баланс между интересами и возможностями — слишком активные виды спорта могут негативно отразиться на состоянии ребенка с СДВГ и привести к еще большей истощенности и импульсивности.

Выбирайте спорт, который наоборот будет развивать ресурсы ребенка. Кстати, отличным вариантом является плаванье.

Навык повторной проверки уроков или домашних дел поможет избежать трудностей в обучении. Часто дети допускают ошибки именно из-за повышенной отвлекаемости.

Именно нейропсихологическая коррекция развивает части мозга ребенка, отвечающие за контроль деятельности и ресурсность.

Нейропсихолог поможет эффективно преодолеть имеющие трудности и избежать проблем в будущем — во взрослом возрасте СДВГ может доставить не меньше проблем, поэтому раннее вмешательство просто необходимо.